» » Закаливание организма малыша

Закаливание организма малыша

Правильное и систематическое внедрение причин природы (солнечный свет, вода, свежайший воздух, также физические упражнения) крепят и закаливают организм малыша, увеличивают его сопротивляемость к болезням. Малыши с самого ранешнего возраста в течение круглого года могут достаточно много времени проводить на свежайшем воздухе. Прогулки следует проводить раз в день. Если ребенок родился летом либо в теплое вешнее время, его можно выносить на свежайший воздух с первых дней жизни. Малышей, родившихся в прохладное осеннее либо зимнее время, можно выносить через 3—4 недели после рождения при температуре воздуха не ниже — 10°. Продолжительность прогулки сначала может быть менее 15—20 минут. Если нет сильного мороза и ветра, то небольшим детям рекомендуется организовать дневной сон на свежайшем воздухе. Одежка во время она не должна стеснять дыхания и кровообращения. Надежное средство для закаливания малыша — воздушные ванны. Малыша раздевают и оставляют нагим на 1—2 минутки, при температуре воздуха в комнате 18—19°, потом одевают. Раз в день удлиняют время процедуры, доводя продолжительность воздушной ванны до 10—15—30 минут. Летом воздушные ванны проводятся в так именуемой «солнечной тени», т. е. поблизости освещенного солнцем места (под деревом, навесом и пр.), где на детский организм повлияет воздух и рассеянная солнечная иррадиация, богатая ульрафволетовыми лучами. Детям до года солнечные ванны как процедура не рекомендуются. Малыша раздевают, и все тело, не считая головы, подвергается равномерному свету солнца.

28-06-2016, 16:11
Автор: admin
Просмотров: 2501
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.