» » Водные процедуры

Водные процедуры

Малыши в возрасте от 2 до 3 лет могут принимать солнечную (ванну в сидящем положении либо играя. Проводят солнечные ванны через 1 — 2 часа после пищи, но не натощак. Начинать нужно с одной минутки, поворачивая малыша то на животик, то на спину; равномерно наращивают функцию до 25—30 минут. После солнечной ванны нужно ребенку побыть в тени, а потом облить его из лейки либо под душем водой температуры 28—30°. Водные процедуры — мокроватые обтирания, обливания, души, купание — при периодическом и правильном применении крепят нервную систему и закаливают детский организм. Для обтирания можно по разрешению доктора употреблять воду с примесью раздражающих веществ — соли либо водки — из расчета 2 чайные ложки соли либо 2 чайные ложки водки на один стакан воды. Обтирают поначалу верхние и нижние конечности, потом грудь, животик, позже спину и ягодицы. Каждую часть тела после процедуры вытирают досуха до легкого покраснения кожи. Обтирание можно начинать с 6—8-месячного возраста. Детям старше года делают обливание и души, при этом температура воды должна быть сначала 34—33° и только равномерно ее понижают до 28°. Купание в реке и море малышей до 2 лет не рекомендуется. При проведении мер по закаливанию организма малыша нужно соблюдать последующие главные условия: проводимые процедуры — ванна, обтирание, обливание — не должны вызывать у малыша плача либо беспокойства; после процедуры у малыша должно быть не плохое бодренькое настроение; снижать температуру при аква процедурах и удлинять их длительность нужно равномерно, очень осторожно; нужно пристально смотреть за воздействием этих процедур на нервную систему (возбудимость, сон); при правильном питании вес должен нарастать. Закаливающие процедуры противопоказаны при острых заболеваниях, склонности к потере в весе, повышении температуры. Кроме широкого использования солнца, воздуха и воды для укрепления здоровья огромное значение имеют физические упражнения в виде гимнастики и массажа, которые можно начинать у малыша с 2-месячного возраста по специально разработанной системе.

26-04-2015, 19:56
Автор: admin
Просмотров: 448
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.